...per fare il vuoto nella mente, prendiamo dhyana , la contemplazione, per sviluppare la consapevolezza e il distacco. Il resto sarà forse, eventualmente...
...Obiettivo del corso: Rinforza la muscolatura della schiena; rende più elastiche le catene muscolari; allevia i dolori alla schiena e alla cervicale...
...Attraverso una pratica costante migliorano la consapevolezza corporea, la postura e la coordinazione, con evidenti benefici sulla qualità della vita e delleattività svolte...
