...riuscendo ad esprimere al meglio emozioni, pensieri, richieste ed opinioni senza prevaricare o essere prevaricati.Ispirandosi al principio di base della “affermazione di sé”...

...per ottenere maggiore consapevolezza del respiro, aumentare l’ossigenazione e favorire un migliore stato di salute;- esercizi di risate stimolate...