...cessiamo di essere ostaggi delle emozioni negative, cessiamo di essere osservatori passivi di una mente negativa nel frullatore, che pare vivere di vita propria... Impara:: Gestione delle emozioni, Miglioramento della qualità della vita, Gestione dei pensieri...

...Il Sofrologo crea, con chi si trova in un momento di difficoltà, un'alleanza, basata sul rispetto della dignità e dei valori dell'altro, sulla fiducia... Impara:: Gestione delle somatizzazioni, Recupero post interventi chirurgici, Gestione dell'ansia...

...Q uali sono le basi dell'autostima? Su cosa fondiamo la nostra autostima? Come si fa ad avere un'autostima forte e indistruttibile, non influenzabile dagli... Impara:: I valori, Amare se stessi, La dignità...

...Obiettivo del corso è eliminare lo stress personale e professionale. Impariamo a riconoscere i fattori personali di stress e gli effetti che producono su di... Impara:: Salute psichica, Armonia interiore...

...nel nostro Paese circa 1 adulto su 4 soffre di insonnia cronica o transitoria. Il sonno è essenziale per la nostra salute e passiamo 1/3 della nostra vita dormendo... Impara:: Salute mentale...