...5: Frutta e verdura nel quotidiano; 6. Importanza delle fibre e di una corretta idratazione, 7: Il cibo spazzatura; 8: L’effetto metabolico dell’attività fisica... Impara:: Nutrizione clinica e dietetica, Alimentazione e sport, Nutrizione applicata...

...sulla propria tipologia intestinale, e gli viene fornito un approccio personalizzato, mirato al benessere del microbiota, elemento centrale di ogni stato di equilibrio... Impara:: Dieta e nutrizione, Microbiologia alimentare, Corpo umano...

...I temi trattati: Postura corretta Coordinazione motoria Concentrazione Apertura delle spalle Tonificazione gambe e braccia Equilibrio Elasticità Maggiore... Impara:: Coordinamento motorio, Consapevolezza fisica...

...Il Livello Base del Soul Pilates è composto da 14 esercizi ed è stato studiato per: Sviluppare la respirazione diaframmatica e yogica Sviluppare una consapevolezza... Impara:: Coordimento motorio, Allungamento muscolare, Coordinazione motoria...