...Si svolge nella giornata del lunedì dalle 19 alle 21. Lo scopo nel corso é quello di offrire un approccio sistematico ed autentico allo yoga... Impara:: Miglioramento generale della salute...

...rilassamento, e coscienza di sè. Tecniche di concentrazione - per il potenziamento della capacità di focalizzazione, attraverso specifici esercizi tradizionali dello yoga... Impara:: Stabilità mentale, Espansione della coscienza, Stabilità emotiva...

...dei suoi significati spirituali e viene proposto come una mera forma di ginnastica esotica alternativa; questa "laicizzazione" ha fatto sì che molte persone... Impara:: Stabilità emotiva, Hatha yoga, Benessere psicofisico...

...Il praticante diventa molto bello. La voce diventa dolce e melodiosa. I suoni interiori anahata si sentono distintamente. [...] L'appetito si restringe... Impara:: Stabilità emotiva, Benessere psicofisico...