...con gli âsana ci si ferma in una posizione prestabilita, immobilizzandosi per un tempo variabile, ma comunque considerevole rispetto alle pulsioni spontanee e naturali...
...con gli âsana ci si ferma in una posizione prestabilita, immobilizzandosi per un tempo variabile, ma comunque considerevole rispetto alle pulsioni spontanee e naturali...
...Così bloccati, si ha tempo di scandagliare il proprio sistema muscolare ed articolare, allungando tendini e muscoli irrigiditi, e sciogliendo al massimo ogni articolazione...
...Bloccando le proprie membra, se ne diviene consapevoli e, soprattutto, si diviene padroni dei propri movimenti, che non dipendono più dall'inconscio...
...risulta pressoché impossibile restatare fermi, presi come si è dal vortice degli eventi e delle vicissutudini del mondo esterno. Âsana: il corpo è consapevole Nello Yoga...
...deve acquisire un sempre più preciso ascolto di sé senza andare incontro ad attività che parzializzano ancora più la sua quotidianità, con un aumento dello...
