...e tuttora continua grazie al lavoro di esperti di Muay Thai e studiosi delle tradizioni marziali siamesi. A seguito di questi studi, si è arrivati a sviluppare...

...Obiettivo del corso: A risolvere disturbi come il mal di schiena, la postura errata, "la cervicale", "la pancia", i dolori alle ossa e alle articolazioni...

...In palestra possiamo eseguire questo stesso lavoro con l’attrezzo giusto. Tappeto da corsa o tapis roulant: ottimo per il cardiofitness di chi non è decisamente sovrappeso...

...sistema di autodifesa, la capacità d’imparare a reagire alle paure e ad attingere alle proprie risorse fisiche e mentali in ogni condizione di potenziale pericolo...

...concentrata su ciò che sta accadendo. Obiettivo è portare l’individuo a muoversi con economia, grazia ed equilibrio, attraverso il rispetto dei 6 principi...