...Completa la pratica il lavoro sul respiro profondo, le pratiche di rilassamento e alcune tecniche di scioglimento da eseguire in coppia. l'insegnante marco...

...in particolare tonifica i muscoli dorsali e addominali efficacemente attivando la muscolatura profonda · migliora la circolazione sanguigna e la respirazione...

...dell’energia (qi) all'interno del corpo. Il Tai ji ha molteplici benefici sull’organismo: oltre a garantire armonia e una maggiore salute, favorisce un...

...benefici e gioiosi della pratica all'aperto sul nostro Corpo e sul nostro Respiro, e sperimenteremo una maggiore Consapevolezza di noi. Le... Impara:: Qi gong, Tai Chi Chuan...

...aiutano a ritrovare serenità ed equilibrio. La pratica favorisce l'ascolto del corpo e dei suoi bisogni e ciò lo rende disponibile e ricettivo alla nascita del bambino...

...e emozioni più positive. Aiuta a superare fobie, stati ansiosi, disturbi del sonno sviluppando una maggiore fiducia nella propria autonomia e nelle proprie capacità...