...di salute dalla pratica regolare di poche importanti Asana e da uno o due esercizi respiratori. Rivolto a: Questo corso è rivolto a tutti coloro che desiderano...

...a ritrovare il centro e l'equilibrio del corpo. Si passa poi alla cura della coordinazione e della fluidità del movimento. In tutto il percorso la concentrazione...

...buone basi sia a chi si avvicina ora alla danza. La lezione inizia con esercizi a terra, per poter sentire il respiro, le articolazioni, il rilassamento...

...attraverso la meditazione attiva, meditazione in movimento. Sviluppa la capacità cerebrale, stimolando i riflessi e il sistema nervoso. Stimola i canali...