...Il Corso è strutturato in incontri settimanali della durata di un'ora e mezza, rivolti a studenti di livello principiante e intermedio/avanzato... Impara:: Gestione delle proprie risorse, Hatha yoga, Yoga Nidra...

...Rivolto a : tutte le donne dall'inizio alla fine della gestazione. Lo Yoga è uno strumento prezioso per la madre durante la gravidanza e nel periodo che segue il parto... Impara:: Gravidanza fisiologica, Controllo consapevole del respiro, Yoga Nidra...

...ed insegna a mantenere la giusta postura nella attività quotidiane. BENEFICI: sviluppa la consapevolezza del proprio corpo, migliora la postura... Impara:: Ginnastica posturale...

...della vescica o del retto - Recuperare la tonicità muscolare post parto (diastasi del retto addominale) - Migliorare il transito intestinale... Impara:: Pavimento pelvico, Mal di schiena, Incontinenza urinaria...