...non serve un fisico giovane o allenato ... non serve essere militari o esperti di sport da combattimento ... basta allenare l'istinto di sopravvivenza che ogni persona possiede...
...Un sistema di autodifesa serve se è semplice e diretto. Il nostro corso di Difesa Personale dovrà insegnare, allenare e sviluppare un piano che sia realistico...
