...natura atletica e per attivita' quotidiane -distribuisce la massa corporea in modo piu' gradevole anche dal punto di vista estetico...

...IL NOSTRO STUDIO VUOLE DIFFONDERE L'ARTE DEL PILATES COSI' COME CREATO E TRASMESSO DA J.H PILATES IN UN AMBIENTE DOVE MENTE E CORPO, ATTIVITA' FISICA...

...IL METODO PILATES PILATES E' ARMONIA ,MOVIMENTO,CONTROLLO,CONSAPEVOLEZZA,FLUIDITA' CONCENTRAZIONE,RESPIRAZIONE,ALLINEAMENTO,POSTURA CORRETTA Insegna consapevolezza del corpo...

...focalizza l'attenzione sulla respirazione e sui benefici fisici e psicologici a lei correlati -offre un mezzo per la concentrazione...

...Enfatizzando la corretta respirazione, il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, e la concentrazione completa sul movimento...