...come creato e trasmesso da j. H pilates in un ambiente dove mente e corpo, attivita' fisica e benessere si fondono in un unico elemento. Migliorare...
...si diventa estremamente consapevoli di come il vostro corpo si sente, dove è nello spazio, e come controllare il suo movimento. E' UN METODO UNICO DI ALLENAMENTO...
...Enfatizzando la corretta respirazione, il corretto allineamento della colonna vertebrale e del bacino, e la concentrazione completa sul movimento...
...Obiettivo del corso: LAVORA SU ALLINEAMENTO ,POSTURA,TONIFICAZIONE,CONTROLLO,RESPIRAZIONE ,ARMONIA,FLUIDITA'. Rivolto a: TUTTI. A TUTTI Lezioni individuali...
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