...(proiezione dalle gambe) • Taiotoshi (body drop) (proiezione dalla posizione) • Ouchi gari (major inside trip) (grande falciata interna) • Kouchi gari...

...I RIFLESSI, LA VELOCITA’ E L’EQUILIBRIO. Rivolto a: tutti. tutti. PUGILATO LUN.GIO.(19:00-20:30–19:30-21:00). SPORT DA COMBATTIMENTO OLIMPICO CHE UTILIZZA COME ARMI I PUGNI...

...di raccogliere le tecniche migliori da tutti gli stili di combattimento conosciuti al mondo. L’obbiettivo era quello di creare lo stile di difesa personale...

...10:30-12:00 lun-mar-mer-gio-ven………………. 17:00-19:00 lun-mer-ven………………………………. 19:00-20:30 boxe - kick boxe - k1 – submission grappling - mma(vale tudo)...

...LA VELOCITA’ E L’EFFICACIA. E’ UN’ARTE DI DIFESA CHE UTILIZZA TUTTE LE ARMI DEL CORPO E NON SOLO. Rivolto a: tutti. tutti. JEET KUNE DO LUN.MER.VEN...

...Ottima attivita’ per migliorare sia la resistenza aerobica che anaerobica, i riflessi, la velocita’ e l’equilibrio. Forse il miglior sistema per difendersi a 360°...