...essere presenti a se stessi e cercare di unire il corpo , la mente e lo spirito. Lo yoga offre anche molti vantaggi per la salute fisica. La colonna vertebrale acquista flessibilità...
...Hanno un effetto benefico sul sistema nervoso: insegnano a distendere la mente, a muovere il corpo in modo rilassato e consapevole e a calmare il respiro...
...avvilita dalle inibizioni motorie della vita moderna e/o dalle limitazioni funzionali legate al normale processo d'invecchiamento. * ginnastica antalgica...
...del proprio corpo, rende la muscolatura più tonica, migliora la respirazione e la circolazione, ammorbidisce i lineamenti e dona alla figura una spiccata femminilità...
...Reiki significa: energia universale (Rei) che si incontra con quella personale (Ki). Rei ... Ki, l'unione tra essenza e forma, il cammino verso l'Unità...
