...psico-fisica siano sorrette da una corretta attività motoria...

...ma anche a chi desideri intraprendere un cammino di conoscenza. Hatha Yoga, Pranayama, Pratiahara, Dharana, Dhyana. Movimenti, posture e respirazione dopo il canto dell'OM...

...che comportano un certo dispendio di energia e quindi non sono adatte a tutti, il Tai Chi, in genere si basa su movimenti dolci, consapevoli...

...allungamento dei muscoli superficiali; potenziamento e di quelli profondi; presa di coscienza dell’indipendenza reciproca delle singole parti del corpo...

...le strutture ossee ed articolari. Durante la lezione vengono attivati i sistemi respiratorio e cardio-circolatorio con esercizi a corpo libero...

...e naturale sistema per sviluppare una sana personalità. Il bambino, acquisendo una buona forma fisica, psichica e spirituale, sarà agevolato ad affrontare...