...ed il valore della salute è compreso finalmente nella sua importanza. Chi è giunto in questa preziosa fase della vita sa bene quanto la salute e l'armonia...

...un cammino di conoscenza. A tutti coloro che desiderino recuperare un'armonia psico-fisica che il modo di vivere odierno fa spesso perdere, ma anche...

...riesce a migliorare la mobilità delle gambe e dell'anca...

...Benefici sul sistema nervoso: Sviluppa la consapevolezza di sé. Riduce lo stress fisico. Favorisce la coordinazione dei movimenti. È rilassante e calmante...

...le strutture ossee ed articolari. Durante la lezione vengono attivati i sistemi respiratorio e cardio-circolatorio con esercizi a corpo libero...

...l’equilibrio, la coordinazione dei movimenti, la prontezza dei riflessi, il controllo della propria forza ed il corretto rapporto con gli altri giovani...