...Il Massaggio Thailandese e' una pratica antica e profonda derivata dallo Yoga:e' un massaggio estremamente vario e viene praticato in armonia con il ritmo della respirazione... Impara:: Colonna eretta, Capacita' di relazione, Rilassamento e distensione muscolare...

...alternate ad esercizi di respirazione e di rilassamento. Hatha” deriva da due parole indiane: “ha” che significa “sole” (simbolo dell’energia maschile)... Impara:: Capacita' di gestire lo stress, Attivita' sportiva ginnastica, Postura equilibrata...

...trovandosi a collegare gli arti inferiori alla colonna vertebrale, sono in una posizione di baricentro nel corpo. Se sono aperte ed elastiche consentono... Impara:: Capacita' di concentrazione, Capacita' di rilassamento muscolare, Yoga postura...

...L'insegnante si e' formata secondo il metodo di Swami Satyananda. Il corso e' aperto a tutti, in particolare a chi cerca un rilassamento fisico... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Liberarsi dalle preoccupazioni, Sciogliere le articolazioni...

...Il corso aiuta a rendere più' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare... Impara:: Rende flessibile la colonna vertebrale, Libera la mente dalle preoccupazioni, Imparare a rilassare la schiena...

...coglierne le numerose sfaccettature attraverso la pratica delle asana, del respiro, dell'ascolto, dei mantra e della meditazione... Impara:: Rilassare il corpo e la mente, Rilassamento mentale, Benessere schiena...