...un corso di ginnastica in acqua specifico per le gestanti fin dai primi mesi di gravidanza. L'acqua in questo momento particolare è un valido ausilio per mantenersi in forma... Impara:: Gestanti in acqua, Ginnastica in acqua, Ginnastica in gravidanza...

...l'Atelier dei Piccoli permettendo così la frequenza al corso fin dai primi giorni successivi al parto anche da parte di chi non ha possibilità di lasciare i bimbi...

...non sono sottoposte a trauma. tonifica ed elasticizza l’apparato muscolare; migliora la flessibilità e la mobilità articolare; migliora la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio... Impara:: Esercizi in acqua, Agisce sulla ritenzione idrica, Grazie al massaggio dell’acqua...

...Con questo corso, le mamme verranno accompagnate passo dopo passo a percepire il cambiamento e a prendere consapevolezza del proprio corpo, tramite il movimento... Impara:: Migliorare la flessibilità, Migliorare il tono muscolare, Migliorare la circolazione...

...Un allenamento dinamico ed efficace, brucia-grassi, che mixa i benefici di due discipline quali il Crossfit e l’allenamento acquatico. Una lezione prevede... Impara:: Allenamento completo, Allena velocemente il corpo, Migliora resistenza...